Bir porsiyon meze kaç gram?
Diyette hangi mezeler yenir?
Mezeler
- Acılı Ezme. 1 Porsiyon 68 kcal.
- Amerikan Salatası (Rus Salatası) 1 Porsiyon 255 kcal.
- Cercerun. 1 Porsiyon 233 kcal.
- Çıtır Karnabahar Topları 1 Porsiyon 184 kcal.
- Domatesli Biber. 1 Porsiyon 38 kcal.
- Fava. 1 Porsiyon 146 kcal.
- Havuç Tarama. 1 Porsiyon 183 kcal.
- Haydari. 1 Porsiyon 63 kcal.
Atom meze kaç kalori?
Bu yemeğin 100 gramı 139.6 kalori ihtiva eder. 1 porsiyonu ise 457.0 gram olup 637.9 kalori içermektedir. Bu yemek C Vitamini, Yağ, Sodyum yönünden zengindir.
Meze tabağı kaç kalori?
1 Porsiyon (Orta) Sebzeli Meze 80,75 kaloridir. Sebzeli Meze içeriğinde 11,24 Karbonhidrat(g), 4,47 Protein(g), 1,91 yağ(g), 4,31 lif(g), 20,69 Sodyum(mg), 386,69 potasyum(mg), 35,00 Kalsiyum(mg), 4263,39 A Vitamini(ui), 128,98 C Vitamini(mg), 1,50 ve Demir barındırır.
Köpoğlu kaç kalori?
1 Porsiyon Köpoğlu Kaç Kaloridir? Köpoğlunun bir porsiyonu, yaklaşık 45 kaloridir.
Kalorisi az yemekler nelerdir?
Çatlayana Kadar Yeseniz de Kilo Aldırmayacak Sağlıklı ve Düşük Kalorili 15 Yiyecek
- Patlamış mısır. …
- Kereviz sapı …
- 3. Patlıcan. …
- Portakal, mandalina ve greyfurt. …
- 5. Kavun ve karpuz. …
- Su yosunu. …
- 7. Kabak. …
- 8. Salatalık.