Candida mantarı diyeti nasıl yapılır?

Candida mantarı olanlar nasıl beslenmeli?

Candida diyeti genel hatlarıyla nişastasız sebzeleri, et suyunu, elma sirkesini, şeker içeriği düşük meyveleri, probiyotik kaynaklarını, sarımsağı, yumurta, beyaz ve kırmızı et gibi protein kaynaklarını içermelidir.

Candida diyeti hangi meyveler?

CANDİDA DİYETİ'NDE TÜKETİLEBİLECEK YİYECEKLER *

• Az şekerli meyveler: Limon, çilek gibi meyveler az miktarda da olsa yenilebilir.
• Nişastalı olmayan sebzeler: Kuşkonmaz, Brüksel lahanası, lahana, brokoli, salatalık, patlıcan, soğan, ıspanak, kabak, domates özellikle çiğ veya buharda tercih edilmeli.

Candida diyetinde mantar yenir mi?

Candida mantarı gibi bağırsaklarda bulunan mantarlar özellikle beyaz un, beyaz şeker, uzun süre bekleyen süt ve süt ürünleri ve kuru yemişler sayesinde beslendiği için bu yiyecekler Candida diyetinde uzak durulması gereken yiyeceklerdir.

Candida diyetinde hangi ekmek yenir?

Candida Diyetinde Hangi Ekmek Yenir?

• Candida diyetinde glutenden uzak besinler tüketildiği için ekmek tüketimi çok kısıtlıdır.
• Gluten içermeyen ekmeklerden ölçülü oranda tüketilmesi önerilir.

Candida mantarı ne yememeli?

Kandida diyeti, şeker, gluten, alkol, bazı süt ürünleri ve zararlı katkı maddelerinin kullanımını yasaklarken, düşük şeker içeren meyveler, sağlıklı yağlar, nişastalı olmayan sebzeler ve tahıl grubunda glutensiz yiyeceklerin tüketimini teşvik etmektedir.