Fasulye protein mi karbonhidrat mı?
Bitkisel protein ve karbonhidrat kaynağı olan kuru fasulye, en çok tüketilen kuru baklagillerden bir tanesidir. 100 gramında 155 kilokalori enerji, 5 gram yağ, 6 gram protein, 22 gram protein bulunur.Apr 30, 2020
Kuru baklagiller protein mi karbonhidrat mı?
Baklagillerin en önemli özelliği, hem protein, hem de karbonhidrat içermeleridir. Ancak protein içeriği hayvansal proteinlere göre daha zayıftır.
Taze fasulye karbonhidrat mı?
1 Porsiyon (Orta) Taze Fasulye 46,50 kaloridir. Taze Fasulye içeriğinde 10,46 Karbonhidrat(g), 2,75 Protein(g), 0,33 yağ(g), 4,05 lif(g), 9,00 Sodyum(mg), 316,50 potasyum(mg), 55,50 Kalsiyum(mg), 1035,00 A Vitamini(ui), 24,00 C Vitamini(mg), 1,95 ve Demir barındırır.
Taze fasulye de protein var mı?
Taze Fasulye Besin Değeri Karbonhidrat: 7,88 g. … Protein: 1,89 g. Lif: 3,2 g. Kalsiyum: 44 mg.
Soya fasulyesi karbonhidrat mıdır protein midir?
Besin değeri Soya, -24 oranında yağ ve 5-45 oranında protein içerir. 0 karbonhidrat ve %5 oranında mineral ve çok sayıda vitamin içerir. … Çiğ soya fasulyeleri yağdan oluşur ve bu yağ doymuş ve doymamış yağ asitleri içerir.
Kuru fasulye protein mi karbonhidrat mı yağ mı?
Bitkisel protein ve karbonhidrat kaynağı olan kuru fasulye, en çok tüketilen kuru baklagillerden bir tanesidir. 100 gramında 155 kilokalori enerji, 5 gram yağ, 6 gram protein, 22 gram protein bulunur.