Greyfurtun faydaları ve zararları

Greyfurt, turunçgiller arasında en yüksek C vitaminine sahip acı-tatlı bir kış meyvesidir. Sağlık için çok faydalı olan bu meyve güçlü bir antioksidandır. Bağışıklık sistemini güçlendirir, kanser gelişimini önler. Kalp sağlığını korur, tansiyonu ve kolesterolü düzenler, insülin direncini azaltır.

Greyfurt kimlere yaramaz?

Greyfurtun içerisinde potasyum oldukça fazladır. Bu sebeple, potasyum içeriği fazla olan greyfurtun, böbrekleri çok iyi çalışmayan bireyler tarafından tüketilmesi sakıncalıdır. Çünkü böbrekler aşırı şekilde yüklenen potasyumu kandan atamadığı sürece böbreklerde bazı komplikasyonlara neden olmaktadır.

Greyfurt hangi hastalığa iyi gelmez?

Greyfurtun aşırı kullanımı meme kanserini tetikleyebilir. Özellikle greyfurt suyu tüketimini en aza indirmeye özen gösterin. Hormon bozukluğu yaşayan bireyler doktora danışarak tüketirse daha iyi olur bu gibi durumların hastalığın daha da artırıcı olabileceği gözlemleniyor.

Greyfurtun yan etkileri nelerdir?

Bailey'e göre greyfurt yendikten ya da suyu içildikten uzun süre sonra bile etkileşime giren bazı ilaçlar mide-bağırsak kanaması, solunum durması ve ani ölüme yol açabiliyor. Uzman, hastaların doktor ya da eczacılarına ilaç kullanırken greyfurt tüketmenin zararlı olup olmayacağını sormalarını tavsiye ediyor.

Greyfurt neden tehlikeli?

İlaç zehirlenmesine sebep oluyor Greyfurt suyu ise, bu enzimin bir türü olan CYP3A4 enziminin yok olmasına sebep oluyor. Bu durum da ilacın etkisini artırırken, ilacın parçalanması gecikiyor. İlaç, kanda birikerek yüksek doz etkisi yaratıyor ve ilaç zehirlenmesine sebep oluyor.

Greyfurt günde kaç tane yenmeli?

Greyfurt, içerdiği vitaminler sayesinde vücuda çok fazla faydası olan, bağışıklık sistemini güçlendiren ve fazla kilolardan kurtulmayı sağlayan bir besindir. Beslenme uzmanları her gün 1 adet greyfurtun tüketilmesini tavsiye etmektedir.

Greyfurt suyu hangi ilaçlarla alınmaz?

Greyfurtla beraber olumsuz etkiler yaratan ilaçlar arasında tansiyon, kanser ilaçları, kolesterol düşürücü statinler ve organ naklinden sonra bağışıklık sistemini bastırmak için kullanılan ilaçlar yer alıyor. Greyfurtun içindeki furanokumarin adlı kimyasal madde ilaçları çözen enzimleri öldürüyor.

Greyfurt en güzel nasıl yenir?

Greyfurtun en çok yenilme şekli kabuklarını soyarak tüketmektir. Kabukları soyulduktan sonra dilimlere ayrılır ve portakal gibi tüketilir. Tadı acımsı olduğu için üzerine şeker dökerek yiyenlerin sayısı da oldukça fazladır. Greyfurt tarçınla birlikte ızgarada sotelenerek de tüketilebilir.