Kuru fasulye hangi besin grubuna girer?
Et-Yumurta-Kurubaklagil Grubu. Bu grupta yer alan besinler: Et, tavuk, balık, yumurta, kuru fasulye, nohut, mercimek gibi besinler bulunur.Et-Yumurta-Kurubaklagil Grubu. Bu grupta yer alan besinler: Et, tavuk, balık, yumurta, kuru fasulye, nohut, mercimek gibi besinler bulunur.
Kuru fasulye hangi besin içeriğine girer?
Demir, potasyum, folat ve çinko gibi birçok mineralin kaynağı olan kuru baklagiller, aynı zamanda posa içeriği yüksek ve yağ, sodyum içeriği düşük besinlerdir. Kolestrerol içermezler ve kardiyovasküler hastalıkların riskini azaltmakta etkilidirler. Kurubaklagiller, bitkisel proteinin çok iyi kaynağıdır.
Fasulye hangi besin kaynağıdır?
Taze fasulye A ve C vitaminleri açısından zengin bir besin kaynağıdır. Ayrıca fasulye folik asit, potasyum içermektedir.
Ay çekirdeği hangi besin grubuna girer?
Ayçiçeği
| Âlem: | Plantae |
|---|---|
| Bölüm: | Magnoliophyta (Kapalı tohumlular) |
| Sınıf: | Magnoliopsida (İki çenekliler) |
| Takım: | Asterales |
| Familya: | Asteraceae (Papatyagiller) |
Çilek hangi besin grubuna girer?
Meyve grubunda Yer Alan Besinler Elma, armut, çilek, portakal, mandalina, karpuz, kavun, erik, şeftali, kiraz, yaban mersini…
Ceviz hangi besin içeriği bakımından zengindir?
Ceviz, sağlıklı yağ, protein ve de lif kaynağıdır. C vitamini, B vitaminleri, E vitamini, kalsiyum, demir, magnezyum, potasyum, sodyum ve çinko açısından zengindir.