Mantar kavurma kaç kalori?
Mantar Sotenin 100 gramında 62 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 300 gram Mantar Sotede 186 kalori bulunmaktadır.
Sade Mantar Kavurması kaç kalori?
Kalori Bilgisi Mantar Sote Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 63 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 300 gramlık miktarında Mantar Sote 189 kalori bulunmaktadır.
Mantarlı et sote kaç kalori?
Mantarlı Et Sotenin 100 gramında 84 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 200 gram Mantarlı Et Sotede 168 kalori bulunmaktadır. Mantarlı Et Sote protein ve posa içeriği yüksek besleyici bir ana yemektir.
Istiridye mantarı sote kaç kalori?
1 porsiyonu ise 5.0 gram olup 27.1 kalori içermektedir. Bu yemek Yağ, Sodyum, Kalori yönünden zengindir. 2000 Kalorilik diyet temel alındığında, bir porsiyonu günlük Yağ ihtiyacının %3.6, günlük Sodyum ihtiyacının %2.3 ve günlük Kalori ihtiyacının %1.4'ünü karşılar.
1 porsiyon mantar kaç gram?
1 Porsiyon Miktara Göre Besin Değerleri
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon / 100 g |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 4.40 g | 0.4 g |
| Lif | 0.8 g | 0.8 g |
| Protein | 2.7 g | 2.7 g |
| Yağ | 0.3 g | 0.3 g |
1 yemek kaşığı mantar yemeği kaç kalori?
Mantar sote tüketildiğinde alacağınız kalori değeri ise şöyle ifade edilebilir: Yarım tabak mantar sote: 94 kalori. Orta porsiyon mantar sote: 188 kalori. Bir yemek kaşığı mantar sote ise 6 kaloridir.