Patates püresi karbonhidrat mı?

Patates karbonhidrat mı protein mi yağ mı?

1. Patates haşlandığında veya fırında pişirildiğinde hemen hemen yağsız bir gıdadır. Patatesin enerji sağlayan ana besin öğesi, nişasta formundaki karbonhidrattır. … Patates az miktarda protein de içerir: 180 gramlık orta boy haşlanmış patateste 3 gram kadar protein bulunur (Tablol 1).

Patates püresi karbonhidrat mıdır?

Patates Püresi besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından; H daha az kalori. W daha az protein….Kalori Bilgisi.

Pilavda karbonhidrat var mı?

“Pirinç içerdiği vitaminler bakımından oldukça değerlidir. Yüzde 80 karbonhidrat, yüzde 7 protein, yüzde 2 yağ, 10 mg kalsiyum, 0,9 mg demir, 0,08 mg B1 vitamini (Tiamin), 1,6 mg Niasin, 94 mg fosfor, 92 mg potasyum, 0.3 gr posa içerir.

Patates kızartması protein mi?

1 Tabak Patates Kızartmasının Besin Değerleri 1 tabak patates kızartmasında 32.5 gram karbonhidrat bulunur. 1 tabak patates kızartması 4.4 gram protein içerir.

Ceviz karbonhidrat mıdır protein midir yağ mıdır?

100 gram cevizde; 65 g yağ, 2 mg sodyum, 441 mg potasyum, 14 g karbonhidrat, 15 g protein, 2,9 mg demir, 38 mg kalsiyum, vardır ve654 kaloridir. Ayrıca içerdiği yağlar ise; A, D, C, B12, B6'dır.