Taze fasulye hangi besin?
Taze fasulye içerdiği çeşitli vitamin ve minerallerle oldukça besleyici bir sebzedir. A ve C vitamininden zengin olmasının yanı sıra önemli bir potasyum ve sodyum kaynağıdır.Taze fasulye içerdiği çeşitli vitamin ve minerallerle oldukça besleyici bir sebzedir. A ve C vitamininden zengin olmasının yanı sıra önemli bir potasyum ve sodyum kaynağıdır.Jun 29, 2021
Taze fasulye de protein var mı?
Taze Fasulye Besin Değeri Karbonhidrat: 7,88 g. Yağ: 0,28 g. Protein: 1,89 g. Lif: 3,2 g.
Taze Fasülye hangi besin grubuna girer?
Protein Grubunda Yer Alan Besinler Yumurta, Kuru fasulye, nohut, mercimek, fasulye, barbunya, soya fasulyesi, börülce, bakla gibi kuru baklagiller, Ceviz, fındık, fıstık, badem gibi yağlı tohumlardır.
Taze fasulyede karbonhidrat var mı?
1 Porsiyon (Orta) Taze Fasulye 46,50 kaloridir. Taze Fasulye içeriğinde 10,46 Karbonhidrat(g), 2,75 Protein(g), 0,33 yağ(g), 4,05 lif(g), 9,00 Sodyum(mg), 316,50 potasyum(mg), 55,50 Kalsiyum(mg), 1035,00 A Vitamini(ui), 24,00 C Vitamini(mg), 1,95 ve Demir barındırır.
Yeşil fasulye sebze mi baklagil mi?
Teknik Olarak Bakıldığında Fasulye Bakliyattır Botanik olarak bakıldığında baklagiller olarak bilinen bitkisel gıda grubundandır.
Taze fasulye protein mi karbonhidrat mı?
Kuru Fasulye Besin Değeri Bitkisel protein ve karbonhidrat kaynağı olan kuru fasulye, en çok tüketilen kuru baklagillerden bir tanesidir. 100 gramında 155 kilokalori enerji, 5 gram yağ, 6 gram protein, 22 gram protein bulunur.